めぐる

コトバ

2018-03-30T11:40:26+00:00

3.30（Fri）

"自分の魅力に自信を持ちなさい"

先日、お義父さんに言われた言葉。

言われた時、とてつもなく安心して

涙が出た。ボロボロボロボロ出た。。

いいんだ

いいんだよ

私は私で。

私でいいんだ。って

ココロが病んでいたわけでは

ないのだけれど、、^_^;

きっとココロの深いところで

こうしなきゃ

こうならなきゃ

みたいなのがあったんだね。

知らぬ間に、自分の魅力を置き去りにしてたみたいだ。

お義父さんありがとう。

で、私の魅力って何かしら？

うん。たぶんあれだわ。あれ。

間違いない☺︎

ちなみに、あなたの魅力は何ですか？

新生活

2018-03-24T11:30:32+00:00

3.24(Sat)

春です

あちらこちらで

木々に花が咲き始めました✿

あと1週間もすれば

真新しいスーツを着た

新社会人たちを目にすることも増えますね

我が家も転勤先が決まり

1週間後には引っ越しです。

新しい拠点は仙台。

私にとっては地元宮城でホッとしています☺︎

主人は新しい環境での仕事に少々緊張してるようですが、

美味しい魚がいつでも食べられると

喜んでいるので結果オーライかな。

4年間快適に暮らした一軒家から

昭和レトロな社宅で新生活がスタートします。

今後の予定は、新生活が落ち着いてから

ゆっくり考えてお知らせ致しますので

今しばらくお待ち下さいませm(_ _)m

3月

2018-03-01T04:30:34+00:00

3.1（Thu）

今日から3月

日も長くなって

陽射しあったかい☀︎

2月はバッタバタで

正直あまり記憶がない(-_-)

ようやく落ち着いたかなー

と思っていたら

旦那さまの転勤が...

内示がギリギリの10日前らしく

噂の引越し難民になるんじゃないかと

ハラハラハラハラ

どっちでもいいように

荷物の整理はしておこう。

こんな状況もあり、3月.4月の出張は

未定となっておりますm(_ _)m

ご迷惑をお掛けしますが

決まり次第またお知らせ致します。

---------------------------

今日から3月スタートってことで

カエルカードをひいたら

"豊かさ"が出た◽︎

ワタシハサイコー！って叫んでみた☺︎

ありがとうございました

2018-01-30T10:00:43+00:00

1.30（Tue）

連日の雪かき、

雪道の運転&歩行でからだは

ガッチガチになっていて

なかなか気温も上がらないから

緩むに緩まない。

転ばないようにと足元を見ながら歩く

頭を前に30°傾けるだけで首には約20kg、

60°になれば約30kgの負荷がかかる。

不調が出ないわけがない

これ雪道歩行だけじゃなく

スマホを使ってるときも同じ状況に

駅とかでスマホを触ってる人

みーんな首に30kgの重りつけてると思うと

何だか怖いゾ(・・;)

首はリンパや自律神経の通り道

そこにダメージを受け続けるってコトは

胸郭もつぶれ心肺機能が低下

内臓機能にも影響が出る。

浮腫みやホルモンバランスも乱れ

ホントいいこと無し。

ガチガチになったからだは

その日のうちに優しく労って

緩めてあげましょ

ゆっくりお風呂に入って

からだをあたためて

早めにお布団に

大の字でゴロン

スマホいじりは今夜はお休み

お腹に手をあてて

だんだんからだが

布団に沈んでいくのを感じながら

夢の中へ〜

zzz

健康の為に何かをプラスするより

普段の生活を見直す方が手っ取り早くて

からだの回復も早い。

あそれともう一つ

寝る前に自分で自分に

「今日も一日お疲れ様。ありがとう」

と言ってあげましょぉ。

コレなかなか効きます♡

レッツトライ！

＊＊＊

雪残る中

先日の出張おてあてにきて下さったお客様

ありがとうございましたm(_ _)m

来月お会い出来るのを楽しみにしております☺︎

来月の仙台での出張おてあては

2月18日（日）11:15〜の1枠のみ予約可能です。

予約&問い合わせフォームはコチラ★

ご予約はお早めに☺︎

特別なじかん

2018-01-23T08:30:56+00:00

1.23（Tue）

昨日ピチピチの37歳になりまして✳︎

37歳なりたてよ私ぃ

40代の友人からは

37歳なんてまだまだ若いよぉ

なんて言われ

自分はあんまり年齢を気にしてなくて

どっかで歳が止まってる（笑

何はともあれ37歳を謳歌するゾ！

と意気込んでいる。

今日は友人に誘われ

本格紅茶を楽しむお茶会に参加♪

雪で駐車場に入る坂が登れず

友人の華麗なるハンドルさばきにより

二駆の愛車が四駆のように

グインと坂を登って行きました。

あっぱれ！

お茶会の会場は

ティールームColine（コリネ）さん

予約制で本格紅茶とイギリス菓子など

砂糖などを極力使わない

身体に優しい手づくりお菓子が楽しめる

ステキなお店❤︎

ほぼ初めましての方たち

・老舗和菓子屋の女将さん

・人気お豆腐屋さんの社長さん

・元夫はナイジェリア人？フラメンコダンサーのミステリアスなお母さま

・美魔女な占い師さん

何とも個性的♪

話が面白くて、ツッコミどころ満載

笑いまくり

帰りは肩に手を置いて

写真を撮ってすっかり仲良し

仲良し同士のお茶べり会もいいけれど

知らぬ者同士が仲良くなるお茶べり会も良いね

バラバラな個性が

いい具合に化学反応を起こして

同じ空間で笑い合う

お互い持っている感覚的なものが

繋がったのかなぁと

ふと感じて

とって〜も嬉しくなった☺︎

ユミコさんが淹れる美味しい紅茶と

手づくりの美味しいお菓子が

集まったみんなの身体を緩ませ

とっても良い空気が流れたお茶会

主催のMICOさんありがとうー

Colineのユミコさんありがとうー

ご一緒したみなさんありがとうー

次回の集会も楽しみ❤︎

今日も特別なジカンを過ごしたよ

ありがとう❤︎

さっそくユミコさんに教わった

アップルジンジャーティーを作ってみよ。

1.11

2018-01-11T09:00:16+00:00

1.11（Thu）

あっと言う間にお正月も過ぎ

今日は鏡開きですってよ

今年もあっと言う間の一年になりそうな気配です。

2018年もどーぞよろしくお願い致します

m(._.)m

今年はもう少しブログの更新を

増やします。

増やしまっす！笑

エイッエイッオー(◡̈)/

おかげさまで

1月の仙台での出張おてあては

満員となりましたので

受付を終了させていただきます。

2月はまだ空きがございますので

ご予約お待ちしておりますm(_ _)m

2017→2018

2017-12-28T23:00:07+00:00

12.29（Fri）

おはようございます

2017年も残りわずかですね

年々早く感じる、時のスピード

歳をとってる証拠ってヤツなんでしょうか？

今年は7月に、以前の屋号anuから

おてあて整体めぐるに変更し

新たに活動をスタートしました。

出張出来る日が少ないにも関わらず

おてあてを受けて下さったお客様

ありがとうございましたっm(_ _)m

本当に感謝しかありません𓄼𓄼𓄼

今年は屋号を変えたコトで

あらたな繋がりが出来

初めましての出逢い

それによって

初めての経験をした年でもありました。

人生まだまだ発展途上です☺︎

個人的には...

11月には高熱を出し

12月には乳がん検診で再検査

クリスマスイヴイヴに全身蕁麻疹

そして昨日、愛車のフロントガラスが

飛び石によりヒビ入る(°_°)...

という、何とも忙しい年末でした。

だけど、不調が改善された後のカラダは

本当にスッキリして、気持ちがいい！

免疫力がちゃんとお仕事してくれた証拠。

不調になった時に、細胞たちが本来のチカラを発揮できるようにするには、

やっぱり毎日の生活が大事なんですよね。

それを今回あらためて実感！

パッと症状が出て、パッと治る

まさに今回の不調はコレでした。

言うならば、理想的な不調（笑

いいぞ！私の細胞たち！ありがとう！

ちなみに、乳がん検診再検査の結果は異常なしでした。ホッ

◽︎◻︎◽︎

さぁ来年はどんな年になるのか^_^

2018年めぐるはおてあてをひっさげて

あなたの街にお邪魔します！

どうぞよろしくお願い致します。

よいお年をお迎えくださいませ♪

おてあて整体めぐる

やまぐちなおみ

◽︎◻︎◽︎◻︎◽︎◻︎◽︎◻︎◽︎◻︎◽︎◻︎

2018年出張おてあてin仙台

1月28日（日）11:00〜15:00

2月18日（日）11:00〜15:00

詳細はこちら→★★★

めぐるLINE始めました→@qzv8608@

今なら、お友達登録すると2018.3.30まで使える（1回のみ）割引クーポン付きです☺︎

◽︎◻︎◽︎◻︎◽︎◻︎◽︎◻︎◽︎◻︎◽︎◻︎

ありがとう

2017-12-19T08:00:15+00:00

12.19（Tue）

今日は雨降り☔︎

今日の雨

嫌いじゃない

冷たくて気持ちがいいゾ

𓄼𓄼𓄼𓄼𓄼𓄼𓄼𓄼𓄼𓄼𓄼𓄼𓄼𓄼

先週は仙台と大崎でのおてあて

定期出張は年内最後でした。

3月から始めて、計9回開催する事が出来たのも

足を運んで下さったお客さまのおかげ。

ありがとうございますm(_ _)m

来年も引き続き開催します！

そして、もっと多くの方に

おてあて整体を知ってもらえるよう

新しい企画を計画中✏︎

おたのしみに〜

クリスマス、忘年会

お正月、新年会

ただでさえ、気忙しく

疲労たっぷりなカラダにムチ打って

ヘビーな暴飲暴食には注意が必要です☝︎

もう若くないんだから。

と自分にも言い聞かせる。

ありがとうございました

2017-10-31T02:44:41+00:00

10.31（Tue）

おはようございます

昨日とは打って変わって

今日は穏やかです。

だけど寒いなぁw

仙台でのおてあて出張の日は

あいにく台風の影響で

一日中雨ふりでした☔︎

そんな足元の悪い中、お越しいただきありがとうございました

m(_ _)m

受けて下さった皆さんに共通していた

・首回りの可動域が狭い

・呼吸が浅い

・背中のハリ

連日の長雨

台風

気温などの影響も受けながら

カラダは秋→冬にむけて

必死にシフトしている様子。

浅い呼吸は、内臓機能を低下させ

消化器系の不調や、リンパ循環を停滞させ

冷えやむくみの原因にもなります。

ハードな運動をするよりも

深い呼吸を意識して生活した方が

カラダへの効果は大。

ハードな運動は、疲れたカラダをさらに疲れさせるだけ。

お仕事帰りのジムやサウナで汗だくになるのも要注意。

脳疲労をおこし、内臓を疲弊させ

結果

カラダは疲弊する。

何事も適度に。です。

＊＊＊

おてあてに戻って...

同じ症状でも

おてあてする場所は一人一人違います。

あたまにプラスして

肩甲骨や胸骨だったり

上肢や横隔膜だったり

組み合わせ自由みたいにね♪

その時に必要な箇所をおてあてします。

おてあて後、首の動きが良くなり

目もパッチリ𓁺𓁺

肩まわりの可動域も良くなっていました。

腸の癒着を解消することで

元気に動きだします。

バラバラと繋がっていたパーツが

ひとつに繋がってカラダが動き始めます。

今日より明日

明日より今日

自分のカラダに目を向けて欲しいなと思います。

健康は日常の積み重ね。

次回の出張おてあては

12月13日（水）大崎市

12月17日（日）仙台市

ご予約はこちらから→★★★

12月は大崎市でも

2017-10-25T03:37:08+00:00

10.25（Wed）

1回目からだいぶ時間があいてしまいましたが...

12月13日（水）大崎市にて出張おてあて開催します！

場所は前回と同じYoga&cafe santoshaさんをお借りして。

12月といえば師走。

忘年会やら年度末やらで何だか気忙しく

個人的には何だかそわそわ落ち着かず、疲れる月です。

数年前までは、私もバリバリの働く女子でした。

薬局という仕事柄、12月は勝負月と言っても過言ではなく、

風邪なんてひいてらんねぇぜ！

休んでなんかいられないわ！

と、誰に頼まれた訳でもないのに

勝手に自分自身に気合を入れ

繁忙期を乗り越えたあかつきには

勝手に達成感を感じていたものです。

今思えば、毎日が緊張状態。

風邪のウィルスも入れないほど

血走っていたのかもしれない（笑

（あの頃わたしは若かった）

大きな体調の変化はなかったけれど

あの頃の自分に言葉をかけるとしたら

「自分を労りなさい」

と言いたい。

若さを過信してはいけないのよ　ってね。

まだまだ日本は男性的なリズムが流れる社会。

その中で働く女性は、本来の女性的なリズムを崩しやすく

PMS症状、月経不順、婦人科系疾患、うつ病などの発症が高くなります。

近頃、若年層の婦人科系疾患が増えているのも事実です。

女性が働けるってありがたいことですし、すばらしいことです。

当たり前ですが、無理をしながら働くことはおススメ出来ません。

働きたいのなら、自分のカラダに耳を傾けてから。

めぐるのおてあては

施術後、カラダで何が起きていたのかをお伝えした上で

日常生活で改善出来ることはないか

一緒に考えていきます。

健康づくりのきっかけに

是非、めぐるを活用して下さい☺︎

出張おてあて詳細はこちら☞★★★

Instagram☞@_._._nao

LINE☞@qzv8608a

めぐるLINEはじめました。

2017-10-20T07:40:22+00:00

10.20（Fri）

めぐるの活動はまだ不定期営業です。

そんな気まぐれ営業にも関わらず

毎月足を運んでくださるお客様がいるという事は

とてつもなくありがたい、ありがたい事です！

ほんと、涙ものです。。。。。ぽろ

めぐるに来て下さるお客様は

SNSをやられていない方も多く

以前から何か情報を見てもらえるツールがあれば

と考えていて、

この度、めぐる専用のLINEを作りました。

営業日時やお得な情報など配信していきます。

気軽にLINEから予約をとったり

問い合わせしたりしてね♪

そして今ならお友だち登録していただくと

2018.3月末まで使用できるクーポンがついています♪

※クーポンの使用は1回限り

是非　お友だち登録を↓↓↓

憧れの活版印刷で❤︎

2017-10-18T07:00:09+00:00

10.18（Wed）

やっと出来てきた❤︎

新しい名刺兼サロンカード

今回は念願の活版印刷で。

写真では伝わらないけど

活版ならではの凹凸が良い☺︎

片方は名刺

もう片方はサロンカードに

なっているので

このまま、お世話になっている

お店などに置いてもらう予定です。

どこかで見かけたら

是非、手にとって下さいね♪

そして、そして

こちらの名刺をお持ち下さった

ご新規様特典

初回に限り1000yen引きで

施術を受けられます𓁀

現在、予定している

出張おてあて（10/29）は

満員のため予約終了となっており、

次回以降のご利用をお待ちしています。

12月は仙台市、大崎市にて出張予定です。

日時が決まり次第お知らせします。

Instagram↠ @_._._nao

LINE↠ @qzv8608a

疲れからの解放

2017-09-26T08:00:35+00:00

9.26（Tue）

私やってます！

って言うほど

やってなかった

ほとんど見るだけの

Facebook

やめました。

個人用も

サロン用も。

使いこなせば面白いし

自己開示も出来る

非常〜に便利なツール

だと思う。

そんな便利なツール

不便さの癒し。

2017-09-11T10:00:02+00:00

9.11（Mon）

めっきりご無沙汰なblog...

忘れちゃいないのだけれどね(^^;

（言い訳したいが言い訳がない）

週末、珍しく休みが取れたので

今年は行けないかなーと

諦めていた年1の恒例キャンプへ。

栃木県日光市でのキャンプ

今年で6回目。

結婚前から始まっている行事

ただひたすら

山を見ながら

BBQをつまみ

ボーっと居眠りしたり

ぷらぷら散歩したり

とにかく“解放”を味わう時間

ゴロンと寝転がり

どんどんカラダが

地面と一体化していくのが

何とも気持ちがいい𓀿

あぁこのまま埋もれたい...

どんなセラピーも

母なる大地のパワーには

到底かなわない。

夜の月光浴

キャンプファイヤー

芯から癒され

夫はいつもより

だいぶ早めの就寝。

便利さがない生活に癒される。

普段どんだけ便利な生活に

ココロもカラダも

ストレスを感じてたのか...

今年も夫婦共々

良いリセットが出来て良かった。

また来年！

と、翌日キャンプ場を後にしたのでした☺︎

次の行事は

栗拾いでもしようか。

田舎育ちの夫はビックリするほど

田舎ならではの遊びの経験がない。

いったい何の遊びをして

幼少期を過ごしたのか謎だ。。。

September

2017-09-01T07:30:04+00:00

9.1（Fri）

アドレスが変更出来なかったので

新たに作るコトに

今後はこちらをヨロシクお願いします𓄺

今日から9月

セミは鳴いてるけど

朝の清々しさといい

陽のあたたかさといい

もうすっかり秋

楽しみな秋の到来です！

ヤッホーい𓀠

体調万全に

思いっきり秋を楽しまねば！

雲の形も秋

今週末は仙台で出張おてあて

すでにご予約いっぱいとなりました。

ありがとうございますm(__)m

次回の日程が決まり次第

お知らせいたします。

お問い合わせは☞☆☆☆

Instagram☞@_._._nao